Olej sezamowy 250ml

48.00

Intensywność smaku:
intensywność smaku
intensywność smaku
intensywność smaku
intensywność smaku
intensywność smaku

⭐Kupując ten produkt otrzymasz 48 punktów!

Kategoria:

Zastosowanie w diecie:

Olej pozyskiwany z nasion sezamu jest popularnym składnikiem dań kuchni azjatyckiej. Charakteryzuje się wyrazistą złotą barwą, przyjemnym aromatem oraz delikatnym sezamowym posmakiem. W oleju sezamowym dominują jednonienasycone oraz wielonienasycone kwasy tłuszczowe, którym zawdzięcz on wiele swoich prozdrowotnych właściwości. Jednocześnie z tego samego powodu nie nadaje się on do smażenia i należy go stosować wyłącznie na surowo, np. jako dodatek do surówek czy schłodzonych dań. Dzięki temu zawarte w nim składniki odżywcze i jego prozdrowotne działanie zostaną zachowane.

UWAGA! Osoby a alergią na nasiona sezamu nie powinny spożywać oleju sezamowego!

Sprawdzi się idealnie jako dodatek do:

  • surówek i sałatek
  • past kanapkowych
  • twarogów
  • jogurtów
  • deserów
  • koktajli owocowych i warzywnych
  • owsianek
  • dodatek do pieczywa (jako zastępnik masła)
  • przygotowania sosów i dipów
  • warzyw (np. do skropienia po ugotowaniu)
  • makaronów, kasz, ryżu (do skropienia przed podaniem)

Prozdrowotne właściwości oleju z nasion sezamu:

  • przyczynia się do poprawy profilu lipidowego – sprzyja obniżeniu stężenia we krwi cholesterolu całkowitego oraz tzw,. „złego” cholesterolu LDL, jak również redukcji stężenia trójglicerydów
  • sprzyja redukcji ciśnienia tętniczego – obniża zarówno ciśnienie skurczowe, jak i rozkurczowe
  • obniża stężenie glukozy we krwi na czczo u osób chorych na cukrzycę
  • może sprzyjać redukcji masy ciała
  • poprawia kondycję włosów oraz skóry
  • posiada właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne
  • może wspomagać leczenie dolegliwości stawowych

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Olej sezamowy 250ml”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wartości odżywcze w 100 ml oleju sezamowego:

  • Wartość energetyczna: 3700 kJ / 884 kcal
  • Tłuszcz: 100 g
    • Kwasy tłuszczowe nasycone: 14 g
    • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone: 40 g
    • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone: 46 g
  • Węglowodany: 0 g
  • Białko: 0 g
  • Sól: 0 g
  • Omega-3: 0,1 g
  • Omega-6: 45 g
  • Omega-9: 40 g
  • Witaminy: E
  • Składniki mineralne: Mangan, Miedź, Wapń, Fosfor, Żelazo, Magnez

DLACZEGO OLEJMAMY

Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe

Niezbędne nienasycone
kwasy tłuszczowe

tłoczone na zimno poniżej 38C

Tłoczone na zimno
ponizej 38C

Tylko naturalne składniki

Tylko naturalne
składniki

Wyprodukowane w Polsce

Wyprodukowane
w Polsce

OPINIA EKSPERTA

dietetyk zaneta szymanska

Żaneta Szymańska

DIETETYK

Olej sezamowy jest źródłem jedno i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, dzięki którym pozytywnie oddziałuje na zdrowie serca i układu krążenia. Wprowadzenie do swojej diety oleju z nasion sezamu może przynieść korzyści osobom chorującym na nadciśnienie tętnicze, hipercholesterolemię, hipertriglicerydemię oraz cukrzycę. Olej ten jest również źródłem licznych składników bioaktywnych o działaniu przeciwutleniającym, które wspomagają neutralizację szkodliwego działania wolnych rodników. Aby jednak w pełni czerpać z dobrodziejstw oleju sezamowego należy podawać go wyłącznie na zimno, gdyż poddany wysokiej temperaturze traci swoje prozdrowotne właściwości. Warto wypróbować go w naszej kuchni nie tylko z uwagi na korzyści jakie może przynieść dla naszego zdrowia, ale również ze względu na to, iż nada on wyjątkowego delikatnego sezamowego posmaku naszym potrawom i urozmaici naszą kuchnię. Świetnie sprawdzi się jako dodatek do twarogów, past kanapkowych, jogurtów, owsianek, sałatek oraz deserów.
Należy podkreślić, że oleju tego nie powinny go spożywać osoby z alergią na sezam.